Menschen, die sich heute für ein Smartband oder eine Smartwatch entscheiden, sind in der Regel Menschen, die sich für ein gesundes Leben und Sport interessieren, obwohl diese Geräte uns eine Vielzahl von Funktionen bieten.
Sobald wir unsere Smartwatch mit unserem Handy (Android oder iPhone) verbunden haben, können wir nicht nur diese Aspekte im Zusammenhang mit einem gesunden Lebensstil messen, sondern auch Funktionen aktivieren, die in unserem Alltag sehr nützlich sind, wie z. B. das Empfangen von Apps Benachrichtigungen oder lesen Sie WhatsApp-Nachrichten.
Im Zusammenhang mit einem gesunden Lebensstil ermöglicht uns die Samsung Galaxy Watch Active 2 Smartwatch in diesem Fall, Aspekte im Zusammenhang mit Schlaf und Stress zu messen, die sich direkt auf unsere Gesundheit und Stimmung auswirken. Aus diesem Grund erklären wir in diesem Solvetic-Tutorial Schritt für Schritt, wie Sie Schlaf und Stress auf dieser beliebten Samsung Smartwatch messen. Dazu müssen Sie die Schritte befolgen, die wir im folgenden Video-Tutorial angeben:
1. So messen Sie die Schlafüberwachung der Samsung Galaxy Watch Active 2
Um den Schlaf im Samsung Active 2 zu messen und die Kontrolle darüber zu haben, müssen Sie Folgendes tun:
Schritt 1
Als erstes müssen Sie die Samsung Wearable App eingeben, die Sie heruntergeladen haben müssen, um Ihr Handy mit der Smartwatch zu verbinden. Wenn Sie fertig sind, klicken Sie auf der Registerkarte "Startseite" auf "Widgets".
Schritt 2
Scrollen Sie in Widgets nach unten, wo Sie die Option "Schlafen" sehen. Klicken Sie auf das Symbol "+", um das Widget hinzuzufügen und klicken Sie anschließend auf "Speichern".
Schritt 3
Jetzt können Sie die Schlafkontrolle von Ihrer Uhr aus überprüfen. Wischen Sie auf dem Hauptbildschirm nach rechts, bis Sie die Option „Schlafen“ finden.
Schritt 4
Sobald Sie die Option "Schlafen" sehen, klicken Sie auf den Bildschirm, um auf die Daten zuzugreifen.
Schritt 5
Hier können Sie Ihre täglichen Schlafdaten sehen. In den Einstellungen können Sie konfigurieren, ob Sie Schlafdaten messen möchten oder nicht.
Schritt 6
Vergewissern Sie sich, dass die Registerkarte aktiv ist, damit Sie mit Ihrem Active 2 den Schlaf messen können. Wenn Sie die Messung des Schlafs beenden möchten, müssen Sie diese Registerkarte deaktivieren.
Schritt 7
Schließlich können Sie diese Daten in der App „Samsung Health“ detaillierter einsehen. Auf Samsung-Telefonen wird es standardmäßig angezeigt. Wenn Ihr Handy nicht von Samsung ist, können Sie es unter folgendem Link herunterladen:
Rufen Sie nach dem Herunterladen die App auf und klicken Sie auf die Option "Schlafen".
Schritt 8
Hier sehen Sie eine Zusammenfassung Ihres Traums und können ihn unten mit Sternen bewerten. Klicken Sie auf "Speichern", um diese Informationen aufzuzeichnen.
2. So messen Sie den Stress der Samsung Galaxy Watch Active 2
Mit dieser Smartwatch können Sie auch Ihren Stresspegel messen. Dazu müssen Sie die folgenden Schritte ausführen:
Schritt 1
Als erstes müssen Sie die App „Samsung Wearable“ eingeben und im Home-Tab auf „Widgets“ klicken.
Schritt 2
Scrollen Sie hier zur Option Stress, klicken Sie auf das Symbol "+" und wenn Sie dies tun, wird es oben neben einem Symbol "-" angezeigt. Klicken Sie auf "Speichern", damit diese Option als Verknüpfung in die Uhr eingefügt wird.
Schritt 3
Um nun Stress zu messen, streichen Sie auf dem Hauptbildschirm Ihres Active 2 nach rechts, bis Sie die Option „Stress“ finden.
Schritt 4
Sobald Sie sich in der Option befinden, klicken Sie auf "Start", um Ihr Stressniveau zu messen.
Schritt 5
Diese Zeile sagt Ihnen, dass der Active 2 Ihr Stresslevel misst.
NotizWenn es schließlich Stress erkennt, schlägt es vor, dass Sie für eine bestimmte Zeit atmen, um sich zu entspannen, um das Stressniveau zu senken.
So können Sie Schlaf und Stress auf der Samsung Galaxy Watch Active 2 messen, wie wir angegeben haben.
