Heutzutage ist Bewegung für viele Menschen zweifellos zum Alltag geworden, da dies in den meisten Fällen zu einer besseren körperlichen Verfassung und damit zu Gesundheit beiträgt. Mit der Markteinführung von Smartwatches wurde die Messung verschiedener Aspekte von Gesundheit und Sport zu etwas Einfachem, da wir dank dieser Geräte verschiedene Aufzeichnungen zu unserer körperlichen Aktivität direkt an unserem Handgelenk sehen können.
Deshalb erklären wir im Folgenden, wie Sie die Pulsuhr aktivieren und wie der Pulsmesser in der Amazfit Bip U funktioniert, damit Sie das Stresslevel und die Pulsationen auf Ihrer Uhr messen und später einfach und schnell auf diese Daten zugreifen können. Die Schritte, die Sie für sie ausführen müssen, sind wie unten gezeigt.
So messen Sie Stress und Pulsationen Amazfit Bip U
Schritt 1
Rufen Sie die Zepp-App auf Ihrem Handy auf.
Schritt 2
Als nächstes sollten Sie den Abschnitt "Profil" aufrufen.
Schritt 3
Wählen Sie unter "Meine Geräte" "Amazfit Bip U", um fortzufahren.
Schritt 4
Gehen Sie dann zum Abschnitt "Gesundheitskontrolle".
Schritt 5
Im Bereich „Herzfrequenz“ können Sie diese 3 Aspekte erfassen:
Herzfrequenzüberwachung den ganzen Tag
Von hier aus müssen Sie festlegen, wie oft die Uhr Ihre Herzaktivität aufzeichnen soll.
HerzfrequenzalarmIn diesem Abschnitt können Sie eine Warnung aktivieren oder deaktivieren, damit die Uhr vibriert, wenn sie ohne vorherige Aktivität einen Anstieg der Herzfrequenz erkennt.
Aktive HerzfrequenzüberwachungVon hier aus können Sie diese Funktion aktivieren oder deaktivieren, sodass die Erkennung der Herzfrequenz automatisch erhöht wird, wenn wir körperliche Aktivität ausführen und Veränderungen erkennen.
Schritt 6
Im Abschnitt "Stress" können wir die Registerkarte aktivieren, damit die Uhr den Stresspegel während des Tages erkennt.
Schritt 7
Um die Herzfrequenzdaten anzuzeigen, müssen Sie auf die Startseite der Zepp-App zugreifen und den entsprechenden Abschnitt eingeben.
Schritt 8
Sie können Stress messen, indem Sie 4 Mal vom Hauptbildschirm nach rechts gleiten und auf "Messen" drücken.
Schritt 9
Sie können die Herzfrequenzdaten auch auf der Uhr anzeigen, indem Sie vom Hauptbildschirm zweimal nach rechts wischen. Wenn Sie momentan Ihre Herzfrequenz messen möchten, klicken Sie auf „Messen“.
NotizEine andere Möglichkeit besteht darin, eine Kugel auszuwählen, die die Herzfrequenz auf dem Hauptbildschirm anzeigt. Wenn Sie die Schritte in diesem Tutorial befolgen, sehen Sie, wie es geht.
Auf diese einfache Weise können Sie den Pulsmesser der Amazfit Bip U konfigurieren und so mit der Uhr Stress und Herzfrequenz messen.
