Körperliche Aktivität ist im Alltag sehr wichtig, da sie uns helfen kann, unsere Gesundheit zu verbessern und uns in vielen Fällen besser zu fühlen. Mit dem Aufkommen von Digitaluhren ist es wirklich einfach geworden, die Aktivität zu messen, die eine Person tagsüber oder im Fitnessstudio ausführt.
Einer der Favoriten der Benutzer ist die Apple Watch, die über ein gutes System und eine Vielzahl von Optionen verfügt, um verschiedene Aspekte der Aktivität einer Person zu messen. Die Kalorien, die wir verbrennen, sind normalerweise eines der Hauptinteressen bei der Bewertung unserer Aktivität. Wir möchten gerne wissen, wie viele wir verbrannt haben und ob wir das Tagesziel erreicht haben.
Wenn Sie eine mit dem iPhone synchronisierte Apple Watch haben, können Sie daher die Kalorienzahl auf Ihrem Hauptbildschirm sehen. So geht's.
1. So stellen Sie die Aktivitätsfunktion auf der Apple Watch ein
Schritt 1
Das erste, was Sie tun sollten, ist, die Aktivitäts-App über den Hauptanwendungsbildschirm Ihrer Apple Watch aufzurufen.
Schritt 2
Sobald Sie drinnen sind, müssen Sie verschiedene Aspekte Ihres Körpers konfigurieren, wie zum Beispiel:
- Alter
- Gewicht
- Höhe
- Rollstuhl
Schritt 3
Sobald dies alles konfiguriert ist, müssen Sie nach unten scrollen und auf "Weiter" klicken.
Schritt 4
Jetzt müssen Sie Ihr Aktivitätsniveau auswählen.
- Unter
- Mäßig
- Groß
Schritt 5
Sobald dies ausgewählt ist, sehen Sie, was Ihr tägliches Ziel ist. Als nächstes müssen Sie unten "Zum Verschieben" auswählen. Die Aktivitäts-App wurde konfiguriert.
2. So sehen Sie Kalorien auf der Apple Watch 4
Um die verbrannten Kalorien auf dem Bildschirm Ihrer Uhr zu sehen, müssen Sie Folgendes tun.
Schritt 1
Das erste, was Sie tun müssen, ist auf die Watch App auf dem iPhone zuzugreifen, um eine Kugel zu konfigurieren.
Schritt 2
Sobald Sie sich innerhalb der ausgewählten Kugel befinden, müssen Sie oben oder unten "Aktivität" anzeigen. Sobald dies erledigt ist, klicken Sie auf "Hinzufügen"
Notiz
Denken Sie daran, ein Zifferblatt auszuwählen, das Ihnen die Kalorienzahl auf dem Bildschirm anzeigt. Nicht alle tun
Schritt 3
Jetzt können Sie auf Ihrer Apple Watch sehen, wie viele Kalorien Sie während des Tages verbrennen, wenn Sie diese Kugel auswählen.
Auf diese Weise können Sie die verbrannten Kalorien schnell überprüfen.
